bonjour pourquoi les bananes sont elles bonnes pour le microbiote ??

Bonjour,


Tu peux commencer par dire que la banane est tout d'abord un aliment à privilégier, c'est un prébiotique, donc il a un effet  profond sur le microbiote puisque ce dernier dépend d'une alimentation pour leurs besoins nutritionnelles (et du coup les autres aliments non prébiotique :probiotiques peuvent causer des dommages, c'est malsain.)



Voilà j'espère t'avoir aidé. imane152002

Le microbiote est en fait pas mal la même chose que la flore intestinale qu’on connaît déjà assez bien. C’est simplement un nouveau terme pour mieux décrire la panoplie de micro-organismes qui vivent dans notre système digestif. Pour cela les bananes sont efficaces . Et arrêté la diarhee .Le microbiote est, entre autres, responsable de la synthèse des vitamines dont nous avons besoin pour vivre. Il aide aussi à renforcer notre système immunitaire et à nous protéger des infections.