je dois faire un exposer sur manger, bouger pour la santé mais je c'est pas comment je peut commencer mon introduction ?

Fais d'abord ton développement. Ton intro dépend de ton développement 

L'activité sportive est bonne pour la santé , en effet bouger évite l'obésité et tout autres sortes de maladie telle quel les maladies cardio-vasculaires c'est pour cela que les médecins privilégie la nourriture seine càd manger sans abus , ne manger des aliments gras qu'en cas d'exception ( chips , gâteau , bonbons , grec )  . Un repas sein et la pratique du sport sont un bon métabolisme pour le corps humain .